Troubles anxieux

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Troubles anxieux by Mind Map: Troubles anxieux

1. Signes et symptômes

1.1. Agité

1.1.1. ressemble à un TDAH

1.2. Innatention

1.3. Manque de concentration

1.4. Manque d'auto-contrôle

1.5. Impulsivité

2. Provenance

2.1. Milieu familiale

2.2. Rythme de vie

2.3. Parents anxieux/

2.4. Situation économique

2.5. Évènements perturbateurs (décès, accidents, etc)

2.6. Personnalité

2.7. fausse perception

2.8. génétique

2.9. Peurs /inquiétudes exagérées

3. Ma gestion des troubles anxieux

3.1. Avant la session

3.2. Pratique enseignante

3.2.1. Écoute des besoins

3.2.2. Difficulté à différencier comportement anxieux ou hyperactif

3.2.3. Écoute Active

3.2.3.1. Observations des signes

3.2.3.2. questionnement

3.2.3.3. écouter attentivement lorsqu'il s'exprime

3.2.4. Difficultés à cerner l'anxiété

3.2.5. sensibilité

3.3. Coin Réflexion

3.3.1. Outils sensoriels

3.3.1.1. Balle anti-stress

3.3.1.2. Lezard lourd

3.3.1.3. brosse

3.3.1.4. petit Bac de pois

3.3.1.5. Coquille

3.3.2. Endroit isolé

3.3.3. Utilisation volontaire ou non

3.4. Méditation/respiration

3.5. Ma propre gestion de l'anxiété

3.5.1. m'a permis

3.5.1.1. de comprendre

3.5.1.2. de transmettre

3.5.1.3. d'être empathique

3.5.2. moyens utilisés

3.5.2.1. Méditation

3.5.2.2. Exercices physiques

3.5.2.3. Médication

3.5.2.4. Psychothérapie

4. Nouvelles conceptions

4.1. Signes et symptômes

4.1.1. en classe

4.1.1.1. difficultés relationnels

4.1.1.2. difficulté d'organisation

4.1.1.3. refus d'aller à l'école

4.1.1.4. accès de colère

4.1.1.5. situation de figement

4.1.2. Vie générale

4.1.2.1. Problème d'alimentation

4.1.2.2. Problème de sommeil

4.1.2.3. peur intense

4.1.2.4. maux de ventre, vomissement

4.2. Facteurs de risque

4.2.1. Surptotection

4.2.2. Obsession de la sécurité

4.2.3. Insécurité économique

4.2.4. omniprésence réseau sociaux

4.2.4.1. Hyperconnectivité

4.2.5. Culture de la santé mentale

4.3. Facteurs de protection

4.3.1. Propre interprétation

4.3.2. Perceptions

4.3.3. Contrôle des émotions

5. MA DÉFINTION Inquiétude démesurée et fréquente d'une personne

6. Besoins

6.1. être compris

6.2. être rassuré

6.3. avoir focus sur un élément

6.4. se sentir en sécurité

6.5. être au moment présent

6.6. encadrement

7. Traitement

7.1. Psychothérapie

7.1.1. Trouver la source du problème

7.1.2. Modifier les pensées

7.1.3. Modifier les croyances fondamentales

7.1.4. Modifier les comportements

7.2. Médication

7.2.1. anxiolytique

7.2.1.1. favoriser le sommeil

7.2.1.2. diminuer le stress

7.2.2. Anti-dépresseur

7.2.2.1. rétablir l'équilibre chimique

7.2.2.2. diminuer les symptômes

8. Forme de troubles anxieux:

8.1. La phobie

8.1.1. sociale

8.1.2. spécifique

8.2. Trouble anxiété généralisé

8.3. Troubl oppositionnel compulsif

8.4. Trouble de panique

8.5. Anxiété de performance

9. Comment intervenir

9.1. Mots sur émotions

9.2. questionner

9.3. rassurer

9.4. aider à préparer à la nouveauté

9.5. développer estime de soi

9.6. renforcements positifs

9.7. encourager à surmonter

9.8. Respecter son rythme

10. Après la session

10.1. Objectifs à travailler

11. Anxiété normale: Réaction biologique face à une situation dangereuse qui découle du stress et qui persiste au-delà du stresseur

11.1. Normalité

11.1.1. Protège

11.2. Excessif/pathologique

11.2.1. difficulté à fonctionner

11.2.2. souffrance au quotidien

11.2.3. distorsion cognitive

11.2.4. persistance

11.2.5. hypersensibilité

11.2.6. Peut mener à

12. ne peut être maitrisé par un acte de volonté

13. stress: réaction normale de l'organisme face à un danger

14. art thérapie