Wie lebt man gesund?

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Wie lebt man gesund? создатель Mind Map: Wie lebt man gesund?

1. Schlafen

1.1. Ich schlafe nicht genügend weil ich viele Hausafgaben habe.

1.2. Meine Familie schläft viel weil es gut für unsere Gesundheit ist.

1.3. Ich finde es toll, dass meine Familie schläft viel

2. Zigaretten rauchen

2.1. Ich rauche keine Zigaretten weil Zigaretten schlecht für mein Herz ist.

2.2. Meine Familie rauche keine Zigaretten weil es schlecht für meine Haut und Herz ist.

2.3. Ich finde es prima, dass meine Familie nicht rauchen.

3. sich ernähren

3.1. Ich ernähre ich gut essen weil ich bin fit und herzhaft.

3.2. Meine Familie ernähre sich mit viel Obst, Gemu¨se und Salat, wenig Fett.

3.3. Ich finde es gut, dass meine Familie isst toll!

4. Gymnastik machen

4.1. Ich spiele Lacrosse mit mein Mannschaft nach der Schule.

4.2. Meine Familie halte unsere fit durch Fitnesstraining.

4.3. Ich finde es schön, dass meine Familie Gymnastik machen.

5. sich kleiden

5.1. Ich kleide mich auch richtig, nicht zu warm und nicht zu kalt.

5.2. Meine Familie kleide unsere perfekt für die Wetter jeden Morgen.

5.3. Ich finde es toll, dass meine Familie kleiden richtig jeden Tag.

6. joggen

6.1. Ich jogge am Wochenende im Park.

6.2. Meine Familie joggen weil wir tu eigentlich recht viel für unsere Gesundheit.

6.3. Ich finde es prima, dass meine Familie joggen.

7. Koffein trinken

7.1. Ich trinke keinen Kaffee weil es zu viel Koffein trinke.

7.2. Meine Familie trinken ein bisschen Kaffein.

7.3. Ich finde es gut, dass meine Familie trinken bisschen Koffein.

8. gesund leben

8.1. Ich ernähre mich richtig, langsam kauen und nehme viele Vitamine.

8.2. Meine Familie nehme ein bisschen Salz weil zu viel Salz erhört den Blutdruck.

8.3. Ich finde es schon, dass meine Familie gesund leben

9. sich wohl fühlen

9.1. Nach der Schule relaxe ich erste einmal oder ich mache meine Hausaufgaben.

9.2. Meine Familie relaxen und fernsehen am Montagabend.

9.3. Ich finde es toll, dass meine Familie sich wohl fühlen.

10. vermeiden

10.1. Ich vermeide fettiges Essen weil es sehr schlecht für mein Herz ist.

10.2. Meine Familie vermeiden die Sonne denn die UVR Strahlen sehr schlecht für die Haut ist.

10.3. Ich finde es schön, dass meine Familie die Sonne vermeiden.